Criar uma vida linda que valha a pena viver se resume a uma coisa: escolha.
Independentemente do seu passado ou presente, você pode escolher que caminho seguir para seguir em frente.
Você escolherá se concentrar nas dificuldades ou nas experiências positivas?
Você pode estar pensando… “você não sabe o que eu passei”.
Verdade – eu não. Mas o que eu sei é isso…
Mesmo que você esteja em um momento de turbulência ou de felicidade, o próximo passo é seu.
Ninguém controla como você se sente ou sua perspectiva de vida, exceto você.
Abaixo estarei compartilhando 10 razões pelas quais a vida é bela, mas primeiro vamos falar sobre perspectiva.
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Primeiro passo para focar em uma vida bela que vale a pena viver: perspectiva
Perspectiva é tudo em uma vida feliz.
Deixe-me compartilhar alguns exemplos de como você pode repensar ou mudar sua perspectiva sobre algumas coisas comuns que as pessoas veem como problemas:
Você está começando a envelhecer…
Você odeia as poucas rugas que se desenvolvem junto com os cabelos grisalhos que aparecem para uma visita indesejada.
Pensamento típico: Odeio envelhecer, gostaria de poder voltar no tempo ou parecer mais jovem.
Pensamento positivo (perspectiva diferente): Tenho sorte de estar experimentando a vida ao máximo. Minhas rugas mostram onde eu rio e meus cabelos grisalhos não são nada demais. Estou feliz por estar onde estou agora.
Sua casa está uma bagunça…
Você está literalmente tropeçando nas mochilas e o quarto dos seus filhos parece uma bomba… e você está muuuito cansado de “irritar”.
Pensamento típico: Minha casa é um chiqueiro e minha família não se importa comigo nem com o que é importante para mim.
Pensamento positivo (perspectiva diferente): Sim, minha casa está uma bagunça, mas isso representa a vida agitada da minha família – treinos esportivos, escola, recitais, trabalhos de casa.
Vou aproveitar o caos ao meu redor, pois um dia, em uma distância não tão distante, a casa estará arrumada novamente, mas também silenciosa e vazia.
15 razões pelas quais a vida é bela e vale a pena ser vivida
1. Você pode criar seu próprio destino
Você já ouviu falar de pessoas que vieram de situações difíceis na vida e conquistaram o que parecia impossível.
Eles têm um objetivo, um desejo e vão atrás dele. Então, por que esse não pode ser o seu destino também?
Ouça, nem sempre conseguimos o que queremos na vida (sei pela minha experiência com infertilidade). No entanto, nós pode crie outro plano que possa preencher o mesmo sentimento e experiência (ou semelhante).
- Se você está em um lugar que não é bom para você, pense em como pode mudar sua situação.
- Se você tem grandes sonhos, como pode fazer um plano de ação para transformar esses sonhos em realidade?
Criar o seu destino significa escolher como você reage, como pensa e como pode tomar uma decisão que funcione para você.
2. O Sol sempre nasce
A natureza tem uma bela maneira de nos lembrar que tudo pode ser possível.
Sempre há um novo dia, uma nova experiência, e como diz a citação de Les Misérables…
“Mesmo a noite mais escura terminará e o sol nascerá.”
Se você está passando por um momento difícil, saiba que o tempo cura, a dor diminui e sempre há um novo dia e uma nova maneira de pensar sobre as situações.
3. Provações e dificuldades são um lembrete
Um lembrete de que você pode superar qualquer coisa se decidir.
As dificuldades nos moldam e nos preparam para experiências maravilhosas na vida.
As dificuldades e as experiências ruins parecem injustas (e são), mas sempre podemos aprender com a forma como reagimos a essas situações para que da próxima vez que houver uma luta possamos superá-la com mais facilidade.
As lutas também podem nos transformar em seres empáticos e amorosos, que são bons amigos, amantes e parceiros.
Um exercício para tentar:
Olhe para suas grandes dificuldades na vida e pense sobre:
- O que você aprendeu sobre você
- Como as dificuldades ajudaram você a crescer
- Quaisquer experiências positivas resultantes de uma luta específica
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4. Você pode experimentar plenamente os prazeres simples da vida
As pequenas coisas da vida realmente importam muito.
Na verdade, isso ações de pesquisa que…
“Num determinado dia, um número relativamente elevado de prazeres simples compensa a relação negativa entre o número de pequenos aborrecimentos.”
Muito incrível!
O que tiro disso é: Concentre-se nos prazeres simples e você se sentirá mais feliz no dia a dia.
A maneira como você se sente quando o vento sopra em seus cabelos, uma lembrança feliz do cheiro de vidro recém-cortado, o momento de felicidade ao tomar um gole de sua primeira xícara de café pela manhã.
Estas são as coisas simples que realmente importa.
Fazemos pequenas coisas todos os dias, mas você pode optar por experimentá-las ao máximo – para realmente aproveitar os prazeres simples da vida.
5. Vale a pena encontrar o amor
O amor vem em todas as formas e tamanhos.
Ao procurar amor e escolher dar e receber amor, trata-se de mais do que um relacionamento romântico – que, claro, todos procuramos e mantemos na vida.
No entanto, encorajo você a encontrar outros tipos de amor que o preencham de tantas maneiras lindas. Amor de…
- Seu melhor amigo
- Um animal de estimação
- Você mesmo
- Um irmão
- Um pai
- Seu vizinho
- Vida
Quando você pensa sobre isso, aposto que você tem muito amor vindo em sua direção. Então, abrace, retribua e seja grato por esse amor.
6. Você pode mudar de ideia
Todos nós tomamos muitos rumos errados na vida, sejam eles pequenos ou grandes, mas o mais bonito é que você pode mudar de ideia!
Não existem regras que você precise para permanecer em um relacionamento que você odeia, em um trabalho que atrapalha seu crescimento ou em uma agenda que o esgota.
Somos os donos do nosso mundo e mesmo que você sinta que está de mãos atadas ou que esteja tentando corresponder às expectativas dos outros, você tem a opção de repensar como você faz as coisas.
7. Seu mundo é um livro aberto
Você pode aprender onde quer que vá.
- Aprenda com as pessoas que você conhece ouvindo verdadeiramente suas perspectivas de vida.
- Aprenda sobre você e o que faz você se sentir bem.
- Aprenda sobre outras culturas e religiões.
- Descubra oportunidades de aprendizagem em todas as experiências, boas e ruins.
Uma coisa que adoro fazer:
Se há alguém com quem não me dou bem, tento pensar nas coisas da perspectiva dessa pessoa.
- Por que eles agem da maneira que agem?
- O que os mantém acordados à noite?
- Qual é a resposta típica deles às interações comigo?
Ao focar nesse indivíduo, há uma oportunidade de aprendizado para mim e para entendê-lo melhor.
Independentemente do que eu aprenda, essa experiência geralmente melhora o relacionamento para melhor.
8. As pessoas amam você
Você sabia que neste momento alguém está pensando em você?
Pensando no que você deu a eles. Os sorrisos, a atenção, a gentileza, as lembranças, o amor.
Lembre-se sempre de que o amor que as pessoas têm por você está sempre presente e mesmo que assuma formas diferentes ou às vezes seja indetectável – ele está lá.
Exercício:
Em uma amizade ou relacionamento amoroso, procure as coisas que as pessoas fazem para entender como elas amam você.
Todos nós temos linguagens de amor diferentes, então observe como as pessoas falam com você, os gestos que fazem quando estão com você, as pequenas coisas que fazem por você.
Este pode ser um exercício revelador, especialmente se você acha que não está recebendo amor.
Se você olhar mais profundamente, aposto que está sempre presente, mas talvez não da maneira que você espera.
9. A natureza dá continuamente
Não importa onde você more – seja na cidade, no subúrbio ou no campo – a natureza nos dá diariamente.
- Um arco-íris para nos lembrar da esperança e de tempos melhores que virão
- Uma borboleta que representa mudança e transformação
- Flores que florescem em um dia especial
- Vento nos mostrando o quão poderosa a mãe natureza pode ser
- Um único floco de neve representando o individualismo e como diz o provérbio Zen… “um floco de neve nunca cai no lugar errado”.
Eu encorajo você a olhar ao redor e ver o que a natureza lhe dá.
10. Nunca é tarde demais
Não há um cronograma para quando você deve fazer coisas. Você pode começar quando o caminho for seu. Mas lembre-se, para começar.
Mesmo que o seu sonho, objetivos ou plano não pareçam se encaixar na sua vida agora – pense em como você pode começar um pouco.
O processo e as etapas que você segue para cumprir um objetivo de vida são uma busca que vale a pena realizar.
11. O tempo sempre cura
Independentemente do que você esteja vivenciando ou passando hoje, isso é realmente difícil – o tempo cura.
Isso não significa que você não será afetado no longo prazo ou que seus sentimentos não sejam válidos hoje. Mas a dor profunda que você pode sentir diminui.
Diminui com o tempo.
12. Você pode escolher a gratidão
Todos os dias temos a opção de acordar e focar nas coisas que são boas em nossas vidas.
Sim, isso é possível até mesmo em tempos sombrios. É preciso alguma prática, no entanto.
Se você é novo na prática intencional da gratidão, aqui estão alguns recursos que recomendo para começar:
13. Você não está sozinho
Lembre-se sempre de que o que você está passando não é exclusivo seu. Outros também estiveram lá. Isso significa que há suporte para você.
Você pode conversar com um amigo ou membro da família que possa estar passando por algo semelhante ou pode procurar um grupo de apoio local para se conectar com outras pessoas.
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14. Você pode impactar a vida de outras pessoas de maneira positiva
Fazer os outros se sentirem bem é uma forma de amor próprio. Quando causamos um impacto positivo em outra pessoa, por sua vez, também nos sentimos bem.
Isso pode vir de algo tão simples como sorrir e dizer bom dia a um transeunte.
Você também pode causar um impacto positivo nos outros fazendo algumas boas ações simples, como segurar a porta, cortar a grama do vizinho ou ser voluntário.
15. Você começa a sonhar acordado
Não importa quem somos, quais são as nossas circunstâncias ou onde vivemos – podemos assumir o controle dos nossos pensamentos.
Isso significa que podemos sonhar acordados com tantas coisas positivas…
- Experiências positivas passadas
- Pessoas que amamos
- Lugares que você viajou
- Lugares que você gostaria de viajar
- Belas paisagens
- Um emprego dos sonhos
A lista continua.
Por que a vida é bela e vale a pena ser vivida: considerações finais
Espero sinceramente que estes 15 exemplos de por que a vida é bela e vale a pena ser vivida ao máximo lhe tenham dado inspiração, motivação e apoio.
Minha grande mensagem para você é que continue…
- Fazendo o que você ama
- Fenchendo seu copo
- Procurando maneiras de viver uma vida bela e significativa
A beleza nos rodeia todos os dias, só precisamos abrir um pouco mais os olhos para realmente vê-la.
O que você acha mais bonito na vida?
Compartilhe nos comentários para inspirar outras pessoas 🙂
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Sobre Yolanda
Proprietário do site / Criador de conteúdo
Sou apaixonado por ajudá-lo a viver a vida ao máximo para que você possa escolher encontrar a felicidade e o propósito. Aprenda como CRIAR A VIDA QUE VOCÊ AMA com uma vida intencional e descobrindo as coisas simples que a vida tem a oferecer. Saber mais…
