Seu trabalho duro já foi esquecido? Talvez você trabalhe horas extras há semanas e, quando o tempo de promoção chegou, um colega de trabalho menos experiente (que raramente, se é que alguma vez, fica além da hora do relógio) é aplaudido por seu ótimo trabalho e é recompensado com um maior, melhor posição de pagamento.
Ou talvez um novo site que você trabalha há semanas não esteja recebendo o tráfego que acha que merece. E outros sites de qualidade inferior parecem ser tão populares como sempre (apesar de ser “mais feio” ou ter um conteúdo pior).
Seja o que for, é uma sensação terrível saber que você trabalhou duro em algo apenas para ver os outros “aceitarem” todo o crédito. E se você é como a maioria das pessoas normais, provavelmente se sentirá com raiva … com ciúmes … ou mesmo orgulhoso … em resposta a essas situações injustas.
Bem, embora você nem sempre possa impedir que isso aconteça, existe uma maneira de usar essa situação para criar motivação poderosa para se recuperar. E possivelmente até deixa você conseguir o que merece, afinal. A vida é injusta, mas é mais injusta quando você não lida bem
É normal sentir -se chateado ou invejoso sempre que você vê pessoas ter sucesso quando está lutando (com pouco para mostrar). Na maioria das vezes, as pessoas acabam levantando as mãos em frustração e desistindo de resposta. “Qual é o sentido se vai acabar assim?” Eles podem pensar.
Infelizmente, esse é o errado Maneira de fazer as coisas. Transforme a raiva, o ciúme e o orgulho em combustível motivacional, em vez de deixar a negatividade o derrubar, e se você o usasse para conduzir mudanças positivas em sua vida?
Isso pode parecer um pouco estranho. Mas no final do dia, certas emoções negativas impulsionam a ação. Obviamente, essas são geralmente ações inúteis. Mas não há razão para que você não possa canalizar essa energia para algo que melhora sua vida em vez de prejudicá -la.
Veja como usar três emoções supostamente “ruins” de forma a impulsionar você para o sucesso motivacional e produtivo.
1. Liberte sua raiva
A raiva é o antídoto para o medo e a ansiedade. Enquanto o desconforto fará com que você se afaste dos desafios e oportunidades, a raiva fará com que você maça metaforicamente os punhos e exploda seu inimigo em pedaços. Para aqueles que sofrem de apreensão quando souber que fazer algo melhorará sua vida, encontre algo para ficar com raiva … e deixe -os!
Se você quer uma promoção, mas tem medo de rejeição, imagine um colega de trabalho preguiçoso recebendo (e se vangloriou) e use-o como combustível para aceitar por si mesmo.
Se você tem medo de promover seu site, mas veja outros sites “menores” ganhando tração, pense consigo mesmo: “Ei, esse é o meu tráfego!” E então “lute” pelo seu site para levar os holofotes. Nas doses certas, a raiva é sua amiga. Aprenda a controlá -lo e pode se tornar uma arma poderosa.
“Uma pessoa deve definir seus objetivos o mais cedo possível e dedicar toda a sua energia e talento a chegar lá. Com esforço suficiente, ele pode alcançá -lo. Ou ele pode encontrar algo que seja ainda mais gratificante. Mas, no final, não importa o resultado, ele saberá que está vivo. ” – Walt Disney
2. Fique verde com inveja
Quando você vê uma pessoa com um emprego melhor do que você, como isso faz você se sentir? Ou que tal ver alguém com um corpo melhor do que você, e então? Não há necessidade de pensar muito sobre isso – você (e eu) sentirei ciúmes. Nós queremos o que eles têm. E nós queremos agora.
O problema é que esse sentimento geralmente é compartimentado porque não gostamos desse sentimento. Isso nos faz sentir inadequados e desconfortáveis. E a maioria das pessoas é especialista em fugir desses sentimentos.
Mas isso seria um desperdício de sua inveja! Uma reação muito melhor seria olhar para a pessoa com quem você tem inveja, estudar seus métodos de sucesso e adaptá -la à sua própria vida – mas melhor. Ninguém é bem -sucedido da noite para o dia. Portanto, veja se há uma maneira de melhorar o método dessa pessoa para que você possa se sair ainda melhor do que ela.
3. Seja uma pessoa teimosa e orgulhosa
Se você não possui um certo recurso “aderente” que prejudica sua autodisciplina, o orgulho pode ser o que você precisa. Tenho certeza de que você viu aquelas pessoas que se recusam a desistir de algo porque são muito teimosas. A maioria das pessoas vê isso como uma coisa ruim, mas é, realmente?
E se você pudesse converter essa teimosia em um resultado mais produtivo? Bem, aqui está o que impulsiona essa teimosia … orgulho.
Uma pessoa é teimosa porque prejudicaria seu orgulho de desistir de outra forma. É como admitir que eles não são quem eles dizem que são se eles desistirem. E acho que é quase uma superpotência se aplicada a objetivos importantes.
Para fazer isso funcionar, você precisa encontrar algo que você tenha orgulhoso ou teimoso. Por exemplo, talvez sua família seja conhecida por seus modos teimosos. Bem, isso seria perfeito! Da próxima vez que você estiver trabalhando em uma meta e sente que o desejo de desistir de se estabelecer, basta dizer: “Eu sou um Johnson e não desistimos!” e depois empurre até que esse sentimento se dissipe.
Ou talvez você tenha orgulho de se fazer muito bem na faculdade ou cuidar de sua família ou de ser um ótimo trabalhador … Todas essas coisas podem ser usadas para levá -lo a tempos difíceis.
Lembre -se de que o que você é orgulhoso significa que é capaz de fazer grandes coisas. E que você não cederá a sentimentos de preguiça só porque eles acontecem com você.
“Se você não é teimoso, desistirá de experimentos muito cedo. E se você não for flexível, bate a cabeça na parede e não verá uma solução diferente para um problema que está tentando resolver. ” – Jeff Bezos
Gosto de acreditar na ideia de que tudo está em sua vantagem. Coisas boas são úteis. Mas se você é criativo e de mente aberta o suficiente … assim como as coisas ruins. Quando você começa a pensar assim, começa a ver que tudo pode ajudá -lo. E quando isso acontece, você pode até começar a esperar ter um dia ruim … apenas para usá -lo como combustível de motivação.
