descubra sua verdadeira identidade… aprenda quem você realmente é + o que você quer – Lovely Self Co.

Você consegue se lembrar da última vez que se sentou e realmente pensou sobre o que realmente precisava da vida ou se perguntou o que realmente queria? Se você respondeu “Não garota, o que isso significa?!” Eu estava absolutamente certo com você.

Posso dizer honestamente que, até cinco anos atrás, não acredito que alguma vez tenha me feito essas perguntas ou sequer pensado sobre quem eu realmente era. Olhando para trás, não é de admirar que me senti tão perdido e desalinhado. Minha vida consistia em coisas que eu achava que deveria fazer ou que os outros esperavam de mim. Eu não estava fazendo NENHUMA COISA que realmente queria porque nunca tive tempo para descobrir o que era.

Assim que comecei a descobrir o que eu realmente queria e precisava, minha vida deu uma volta completa e chocante de 180 graus. Se você tivesse me perguntado há 5 anos se eu algum dia teria fechado meu negócio, começado a educar meu filho em casa, me tornado um educador somático/meditação + facilitadora e me sinto chamada a ajudar as mulheres a descobrirem quem elas realmente são. Eu teria lhe dito que isso NUNCA aconteceria de jeito nenhum. Mas adivinhe?! TUDO isso aconteceu.

Quando comecei a realmente questionar o que eu queria e precisava em minha vida e a fazer o trabalho de descobrir quem eu realmente sou, comecei a me livrar de todas as expectativas do mundo e dos outros e a entrar naquilo para o qual acredito que realmente fui feito e quem eu sou autenticamente. Eu quero o mesmo para você.

Reservar um tempo para mergulhar em quem você realmente é, no que você realmente deseja e no que realmente precisa pode realmente colocá-lo no caminho do seu propósito mais verdadeiro neste mundo. Fazer isso provavelmente o ajudará a ficar mais alinhado, feliz e em paz.

Vamos mergulhar em como você pode descobrir sua verdadeira identidade e quem você realmente é.

o que é identidade própria?

Autoidentidade é reconhecer e permanecer firme em suas qualidades e potencialidades individuais. É a consciência de quem você é e como você se encaixa no seu ambiente.

Descobrir sua identidade é simplesmente descobrir o que faz de você, VOCÊ.

por que a autoidentidade e a descoberta são importantes?

Quando você consegue identificar seu verdadeiro eu e viver sua vida de maneira autêntica, você está no caminho certo para se tornar totalmente autodescoberto e se mostrar como sua versão mais autêntica de si mesmo.

Benefícios da autoidentidade + descoberta:

• Desenvolve autoconfiança

• Proporciona uma sensação de segurança

• Desenvolva uma autocompreensão profunda

• Aumenta a autoconsciência

• Permaneça firme em crenças + valores

• Permite que você tome as melhores decisões por si mesmo

como praticar autoconfiança + confiança:

Existem tantas maneiras e caminhos a serem explorados ao mergulhar na autoconfiança + confiança, mas aqui estão algumas práticas que considero extremamente benéficas:

1. Comece uma prática de afirmação de identidade própria:

   As afirmações são uma forma poderosa de mudar sua mentalidade e ajudá-lo a adotar novas formas de pensar. Para aprender tudo sobre afirmações e criar suas próprias afirmações de autoaceitação, baixe nosso E-book de afirmação GRATUITO.

2. Inicie um diário de identidade própria usando prompts de diário:

   O registro no diário é uma ótima maneira de se aprofundar em um determinado assunto e usar instruções de diário também pode ser uma ótima maneira de se aprofundar ainda mais. Veja abaixo 5 instruções de diário para você começar:

   1. O que te motiva a acordar de manhã?

   2. Quando você fica mais feliz?

   3. Se você soubesse que não poderia falhar, o que faria?

   4. Quais são os seus valores fundamentais?

   5. Que emoções ou pontos de vista você tem dificuldade em expressar porque tem medo do que os outros possam pensar?

3. Adquira o hábito de se perguntar o que você quer:

   Comece uma prática diária de se perguntar “o que eu preciso hoje?” e faça o seu melhor para tentar conseguir isso por si mesmo.

4. Trabalhe com um conselheiro ou terapeuta:

   Se você achar que é difícil explorar esse seu lado ou se precisar de mais apoio, trabalhar com um profissional de saúde mental licenciado seria uma ótima opção, se essa for uma opção disponível para você.

5. Pastas de trabalho guiadas:

   As pastas de trabalho guiadas de autoidentidade podem ser extremamente úteis se você quiser fazer essa jornada sozinho. Existem tantas opções maravilhosas por aí e a que criei também seria uma opção extremamente útil. Você pode encontrar nosso Manual de Identidade Pessoal aqui!

6. Meditações Guiadas:

   As meditações são uma maneira maravilhosa de realmente se interiorizar e focar em um determinado objetivo. Existem tantas meditações guiadas maravilhosas que enfocam a autoconfiança. Encontre os links para eles abaixo:

   1. Meditações puramente guiadas – Meditação guiada de autodescoberta com registro no diário

      Como sempre, espero que você tenha achado essas informações úteis. Se você tiver alguma dúvida ou apenas quiser bater um papo, sinta-se à vontade para entrar em contato AQUI. Lembre-se de que você vale o tempo, o esforço e a energia necessários para aprender o que funciona para você, para que possa se mostrar nesta vida linda e selvagem que você tem.