os seis pilares da autodescoberta + por que eles são importantes… - Lovely Self Co.

os seis pilares da autodescoberta + por que eles são importantes… – Lovely Self Co.

Começar uma jornada de autodescoberta pode parecer muito difícil e saber por onde começar pode parecer quase impossível. Eu sei disso porque quando estava começando minha jornada para me conhecer, demorei muito para encontrar as coisas certas nas quais me concentrar. Passei muitos meses focando em coisas que realmente não me ajudavam em nada e fiquei extremamente desanimado. Foi então que dei um passo para trás e olhei para o que estava fazendo. Percebi que estava fazendo o que os outros diziam que funcionava para eles e não prestava atenção se isso funcionava para MIM. Quando comecei a prestar atenção no que estava funcionando para mim e a desenvolver minhas próprias rotinas/estratégias, tudo começou a se encaixar.

Quando eu estava no meio de minha jornada de autodescoberta, percebi que tudo o que eu estava fazendo e que parecia estar me ajudando a me conectar comigo mesmo no nível mais profundo, se enquadrava em categorias distintas. Estas diferentes áreas levaram-me realmente a conhecer-me e a confiar em mim mesmo de uma forma tão profunda e são o que acredito serem os verdadeiros alicerces da Autodescoberta. Focar nessas diferentes categorias individualmente e realmente mergulhar fundo em cada assunto me permitiu me tornar autoconsciente de uma forma que nunca pensei ser possível e quero ajudá-lo a conseguir isso também.

Ao iniciar a Lovely Self Co., eu queria desenvolver um caminho de autodescoberta que ajudasse você a fazer exatamente isso; comece a entender e implementar as práticas, reflexões e rotinas que funcionam para VOCÊ e seja o designer de sua jornada com apenas um pouco de ajuda e incentivo de minha parte.

Os 6 pilares da autodescoberta mostram o que você precisa focar para começar a se conhecer plenamente e se amar profundamente. Cada pilar representa uma área diferente de autodescoberta que desafia o que você pensava saber sobre si mesmo, ajuda a desenvolver uma nova compreensão de si mesmo e fornece uma estrutura para aprimorar sua jornada de autodescoberta nessa área específica.

Os 6 pilares da autodescoberta:

  1. Autoconsciência + inventário –

    Reservar um tempo para se tornar consciente de todos os seus aspectos e fazer um inventário de si mesmo, da vida, da sombra, da inteligência corporal, das máscaras e dos medos é uma prática extremamente benéfica que pode ser muito útil e esclarecedora para se conhecer no mundo. nível mais profundo. Também o ajudará a descobrir coisas que você pode querer mudar ou trabalhar.

  2. Autoaceitação –

    A autoaceitação é a base para realmente compreender a si mesmo. É vital para sua jornada de autodescoberta. Para se tornar a pessoa que você deseja ser, você precisa aceitar e reconhecer quem você já é.

  3. Confiança + Confiança –

    Desenvolver a confiança + confiança dentro de você para mostrar-se totalmente como a sua versão mais verdadeira e autenticamente melhor de si mesmo. Quando você aprender a confiar em si mesmo, provavelmente será capaz de se apoiar no que realmente deseja.

  4. Própria Identidade + Visão –

    Aprender a cuidar de si mesmo da melhor maneira possível é a melhor forma de se sustentar na vida. Saber o que funciona e o que não funciona para você e como implementar o autocuidado em sua vida diária é essencial para seu caminho de autodescoberta.

  5. Limites –

    Os limites são A COISA MAIS IMPORTANTE que você aprenderá e implementará em seu caminho para a verdadeira autodescoberta. Eles ajudam você a descobrir o que você está disposto a aceitar e a expressar o que você precisa, que é a espinha dorsal de uma mulher empoderada.

  6. Autocuidados –

    Aprender a cuidar de si mesmo da melhor maneira possível é a melhor forma de se sustentar na vida. Saber o que funciona para você, o que não funciona e como implementar o autocuidado em sua vida diária é essencial para seu caminho de autodescoberta.

Como começar –

  1. Faça sua própria pesquisa –

    Eu sugeriria seguir a ordem sugerida acima e começar a pesquisar cada tópico e descobrir o que ressoa e parece certo para você. O Pinterest é um ótimo lugar para encontrar informações e recursos maravilhosos para cada tópico. Também é um ótimo lugar para organizar e salvar as informações que você encontrar e começar a trabalhar com as práticas e informações que encontrar. Eu também sugeriria focar em um pilar de cada vez e dedicar seu tempo trabalhando nas informações que encontrar.

  2. Terapia –

    Ter uma pessoa que o apoie e possa ajudá-lo nesse nível de auto-investigação é sempre uma boa ideia, se isso estiver disponível para você. Você pode simplesmente dizer que precisa de ajuda com um determinado tópico e seguir os conselhos dados para começar a trabalhar nesse tópico.

  3. Apostilas guiadas da Lovely Self Co. –

    Desenvolvi apostilas que irão guiá-lo em cada assunto e fornecer um mergulho profundo para ajudar a iluminar seu caminho em cada pilar. você pode conferi-los aqui!

Como sempre, espero que você tenha achado essas informações úteis. Se você tiver alguma dúvida ou apenas quiser bater um papo, sinta-se à vontade para entrar em contato AQUI. Lembre-se de que você vale o tempo, o esforço e a energia necessários para aprender o que funciona para você, para que possa se mostrar nesta vida linda e selvagem que você tem.

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