Se houvesse um clube para mulheres que colocavam suas necessidades e desejos em segundo plano porque pensavam que fazer a menor coisa por si mesmas era egoísta, eu teria sido a presidente, CEO e porta-voz.
Até cerca de 4 anos atrás, a simples ideia de reservar uma hora para me deitar ou sair para passar a noite com os amigos me levava a uma espiral de vergonha e sentimentos egoístas. Conversa interna negativa e eu éramos melhores amigos e aquele amigo estava me dizendo que eu não tinha nada que cuidar de mim mesmo quando tinha família, casa e negócios para cuidar. Tive dificuldade em entender que amor próprio e cuidado eram coisas de que eu precisava e não algo que prejudicasse minha família e meus negócios. Cuidar de mim mesma realmente me permitiu ser uma mãe, parceira e ser humano melhor.
Muitos de nós fomos levados a acreditar que o amor próprio e o cuidado são egoístas. Isso não poderia estar mais longe da verdade e tenho a missão de eliminar essa crença.
Uma das coisas que mais me ajudou foi realmente descobrir a diferença entre amor próprio e egoísmo/autoindulgência. Saber a diferença pode realmente ajudar a mudar sua mentalidade e permitir que você não se sinta egoísta ao cuidar de si mesmo.
Abaixo, você encontrará 5 exemplos que explicam a diferença entre amor próprio e egoísmo.
1. O amor próprio equilibra e nutre onde o egoísmo é excessivamente indulgente.
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Alimentação saudável, movimentação do corpo, registro no diário, hobbies pessoais e rotinas de autocuidado são todos equilibradores e curativos. Todos esses são atos de amor próprio.
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Autopromoção descarada, beber ou comer demais e gastar dinheiro que não existe são exemplos de indulgência egoísta que, em última análise, é destrutiva.
2. O amor próprio irradia para fora enquanto o egoísmo é canalizado para dentro.
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Quanto mais amor próprio você dá a si mesmo, mais amor você é capaz de dar aos outros. Todo o conceito “você não pode servir de um copo vazio” é a compreensão de que você não pode dar aos outros se primeiro não der a si mesmo ou encher seu próprio copo. Este é um dos principais conceitos do amor próprio. Você ama a si mesmo para poder dar amor aos outros com segurança.
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Por outro lado, o egoísmo tem mais a ver com servir a si mesmo, sem intenção de dar amor aos outros.
3. O amor próprio abre novas oportunidades, enquanto o egoísmo leva a obstáculos.
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Quando você busca o amor próprio e está constantemente crescendo, aprendendo e melhorando, inevitavelmente será presenteado com novos presentes e oportunidades.
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Quando você não está aberto para amar a si mesmo e não está disposto a trabalhar para crescer, inevitavelmente não fará nenhum progresso.
4. O amor próprio gera empatia e a compaixão, o egoísmo alimenta a ganância.
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Quando você escolhe se aceitar, se amar incondicionalmente e ser um exemplo de graça para si mesmo, você também aprende a fazer isso pelos outros.
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A ganância consiste apenas em cuidar de si mesmo e um foco intenso nas coisas materiais. Alguns veem a ganância como uma forma de autocuidado, mas ela realmente funciona contra você. Cria o hábito de depender de coisas materiais para encontrar a felicidade e isso não é sustentável. Ganância e egoísmo são a mesma coisa.
5. O amor próprio beneficia a todos, enquanto o egoísmo não beneficia ninguém.
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Quando você se ama incondicionalmente e está constantemente enchendo seu tanque de amor, você tem continuamente amor e compreensão suficientes para distribuir aos outros.
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O egoísmo acabará por levar todos a perder. Isso alienará relacionamentos, diminuirá oportunidades e levará a uma profunda solidão.
Muito provavelmente, suas razões para iniciar uma jornada de amor próprio não são apenas para servir a si mesmo, mas para ser capaz de dar mais aos outros sem se esgotar. Isso não é egoísmo, é tratar-se com bondade e amor e não há nada de egoísta nisso. Aprender a diferença entre amor próprio e egoísmo pode realmente ajudá-lo a mudar sua mentalidade e sua compreensão dos dois.
Como sempre, espero que você tenha achado essas informações úteis. Se você tiver alguma dúvida ou apenas quiser bater um papo, sinta-se à vontade para entrar em contato AQUI. Lembre-se de que você vale o tempo, o esforço e a energia necessários para aprender o que funciona para você, para que possa se mostrar nesta vida linda e selvagem que você tem.
