Veja por que você precisa tornar a motivação pessoal

Veja por que você precisa tornar a motivação pessoal

Você larga seu livro de autoajuda e se sente pronto. Você está pronto para conquistar qualquer tarefa hercúlea que esteja no seu caminho para o sucesso. Você está transformado e mal pode esperar para mostrar ao mundo do que você é capaz. No dia seguinte, você acorda de manhã cedo. Você desliga o despertador do seu telefone com tanta energia que sabe que vai estragar o dia.

Uma semana se passa e você ainda está arrasando. As pessoas ao seu redor começam a notar. Você é um homem mudado! Mais uma semana se passa, você se sente um pouco esgotado, mas segue em frente. Na terceira semana, você se sente meio enjoado de qualquer coisa relacionada à motivação – o que aconteceu aqui?

Eu me fiz a mesma pergunta inúmeras vezes e cheguei à conclusão de que a motivação produzida em massa só pode durar até certo ponto. O que aconteceu é que você conseguiu um impulsionar na motivação do livro de autoajuda, mas você não alcançou motivação; aquele que dura para sempre.

A única maneira de se manter motivado é personalizar sua motivação. Torne-o o mais pessoal possível. Você deve olhar para a motivação de baixo para cima, não de cima para baixo, perspectiva.

Neste artigo, vou mostrar como fazer exatamente isso. Você aprenderá algumas dicas sobre como personalizar a motivação, construindo-a de dentro para fora.

1. Diagnosticar seus pontos fortes

O primeiro passo para personalizar sua motivação é identificar e capitalizar seus pontos fortes.

Qual é o seu ponto forte?

Existem duas maneiras de encontrar a resposta:

  • Analise o histórico de suas conquistas
  • Pergunte às pessoas que te conhecem bem

Por exemplo, quando eu era estudante universitário, obtive a nota mais alta em falar em público. As pessoas também costumavam me dizer que eu tinha um bom jeito com as palavras (estou dizendo isso com humildade!). O que tudo isso significa?

Isso significa que tenho carisma. Sou capaz de inspirar outras pessoas com minhas palavras. Então, como posso usar isso para personalizar minha motivação?

Bem, se posso inspirar as pessoas com as minhas palavras, também posso inspirar-me com elas. Falo comigo mesmo todos os dias. Sempre que fico sem motivação, uso metáforas, símiles e personificações criadas a partir da minha própria imaginação para me livrar de qualquer parasita que esteja sugando a força da minha alma. Minhas palavras nunca me falharam.

Identifique seus pontos fortes e aproveite-os.

2. Aproveite o poder do simbolismo pessoal

Simbolismo é o uso de símbolos para representar ideias. Por exemplo, a cruz é um símbolo de redenção e sacrifício.

Motivação e sucesso são as forças motrizes por trás de tudo que você faz, e seus pontos fortes ajudam você a superar desafios para chegar ao seu destino. Então, por que você não dá uma forma concreta a tudo isso?

Quando você dá aquilo que acredita de uma forma concreta, isso não se torna apenas parte de quem você é. Isto torna-se quem você é. Isso dá à motivação um significado totalmente novo.

Por exemplo, alguns dos meus pontos fortes são intensidade, paixão, energia física, desejo de auto-expressão e raiva profundamente enterrada com a ideia de alguém ser melhor do que eu naquilo que faço. Decidi que o símbolo do sol representa perfeitamente quem eu sou e como supero meus momentos de fraqueza.

Eu uso meu colar de sol o tempo todo. Faz parte da minha motivação. Isso mostra ao mundo minha motivação e adoro quando as pessoas me perguntam sobre isso.

Aqui estão algumas outras maneiras de aproveitar o poder do simbolismo motivacional:

  • Escolha um símbolo que melhor represente sua filosofia motivacional
  • Crie seu próprio cartão de identificação. Sua foto, nome, símbolo de sua escolha e outras informações importantes para você devem estar lá.
  • Anéis, colares e pulseiras com o símbolo que você escolher são ótimas formas de materializar sua motivação
  • Tatuagens também são uma opção, mas não as recomendo. Eles não são facilmente descartáveis ​​e à medida que você avança em sua jornada de motivação, o que motiva e o que não motiva você pode mudar drasticamente. Você não quer ser rígido.

“Quando algo é importante o suficiente, você o faz mesmo que as probabilidades não estejam a seu favor.” -Elon Musk

3. Ritualize sua motivação

Outra forma de tornar a motivação quem você é, e não apenas parte de quem você é, é ritualizá-la. Faça da motivação um hábito, não apenas algo que você faz “de vez em quando”.

Motive-se todos os dias. Acorde de manhã e lembre-se do que é importante para você. O que você está fazendo vai valer a pena um dia. Visualize como você se sentirá ao atingir seu objetivo e as coisas que isso lhe trará: dinheiro, poder, sexo e fama. Tudo o que existe entre você e essas coisas é um trabalho árduo e inteligente.

Tenho meu próprio discurso de motivação escrito pessoalmente e lido todas as manhãs. O discurso reflete meus desejos mais profundos. Ninguém pode desbloquear seu enorme poder além de mim. Leio em voz alta e sinto as palavras reverberarem em minha alma.

Faça da motivação um hábito.

4. Adapte, não adote

Embora bons artigos de motivação possam fornecer orientação, eles não fornecem respostas porque só você pode encontrá-los. As pessoas que escrevem sobre motivação não conhecem você tão bem quanto você mesmo. Adapte artigos de motivação produzidos em massa às suas necessidades, experiências, gostos e inteligência individuais.

Por exemplo, se um artigo sobre motivação sugere que você faça a tarefa que mais teme pela manhã, enquanto é uma pessoa vespertina, você não a fará pela manhã. Você pode ver como um artigo de motivação pode lhe dar uma ideia; faça o que você mais tem medo quando estiver no seu melhor. No entanto, “quando você está no seu melhor” varia de indivíduo para indivíduo.

Adapte o que você lê à sua singularidade para criar uma motivação personalizada.

5. Faça pausas e faça-as valer a pena

Ignorando pausas – eu já estive lá. Você gostaria de pensar que é forte e resiliente, e provavelmente é, mas ignorar as pausas não o levará a lugar nenhum. Assim como os músculos precisam de descanso para reduzir o acúmulo de ácido láctico após um treino intenso, a sua motivação também precisa. No entanto, você não quer esperar até se esgotar. Esse erro me custou muito.

Reserve um tempo para uma pausa toda semana ou a cada duas semanas, no máximo. Um dia inteiro de descanso também faz parte da sua motivação, porque você estará ansioso por isso quando estiver trabalhando duro.

Faça suas pausas valerem também. Não há telefones celulares ou qualquer coisa do tipo. Você tem forçado os olhos todo esse tempo olhando para telas e documentos. Você precisa dar uma folga a todos vocês em seu dia livre. Exercícios leves são aceitáveis, mas não devem exceder 20 minutos. Evite tudo e qualquer pessoa que possa esgotar suas reservas de força de vontade – incluindo amigos difíceis.

Faça pausas e faça-as valer a pena. Você voltará mais forte.

Conclusão

A motivação personalizada é a motivação mais poderosa. É uma motivação profundamente ligada às suas necessidades, gostos, experiências e lógica idiossincráticas. Artigos de motivação produzidos em massa fornecem nada mais do que orientação. São um ponto de partida, não uma resposta a uma questão profundamente pessoal; como posso estar e permanecer motivado?

O segredo está nos ingredientes e não na receita. Os ingredientes mais poderosos crescem em um só lugar; você.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *