Foi adorável receber esta fotografia outro dia. Esta é Mara, uma das pessoas que escreveu um endosso do meu próximo livro, “The Heart’s Awakening”, recebendo sua cópia antecipada.
O gato ao fundo é Cleo.
O livro não sai até 14 de outubro, e eu nem sabia que existia em forma física!
Estou ansioso para ver um sozinho.
“O despertar do coração” tem a legenda, “108 passos para uma vida de amor”. Ele explora como podemos trazer mais bondade, compaixão e apreciação em nossas vidas. Essas são coisas que enriquecem nossas vidas e nos tornam mais felizes.
Isso explica como podemos superar a raiva, o ódio, o ressentimento e o desprezo – o que os deixa e outros infelizes.
Uma das coisas que aborda é a maneira como nos minamos através da autocrítica. Muitas pessoas em nossas vidas nos criticaram para nos “melhorar”. Nós internalizamos essa estratégia a ponto de não imaginarmos viver sem ela, mesmo que o odéssemos!
Os ensinamentos do meu livro mostram como podemos apoiar e nos encorajar através da bondade. Faz tanta diferença para nossas vidas quando fazemos isso. Percebemos que estamos passando pela vida nos traumatizando com autocrítica. Então nos perguntamos por que procrastinamos em fazer coisas importantes. Bem, não é natural evitar fazer as coisas quando você só vai se criticar por não fazê -las “perfeitamente”?
Existe uma maneira melhor. E não é tão difícil. Começa ao aprender a nos mostrar um pouco de calor e encorajamento, usando olhos suaves, gentis (que é algo que explico no livro), comunicação mais gentil e outros métodos.
O coração está despertando está disponível para pré -encomenda agora. Por que não reservar sua cópia para que você possa acertar o chão (ou sentar) em 14 de outubro?
Aqui está um link para o livro sobre Amazone os bookshop.org (que permite apoiar sua livraria local).
