Adoro aprender sobre novas maneiras de gerenciar o estresse e a preocupação, como vamos ser sinceros, todos precisamos disso em algum momento de nossas vidas.

Todos sabemos que a mudança é inevitável. Esteja você experimentando mudanças em casa, trabalho, com sua saúde, amor, etc., muitas vezes pode parecer esmagador, por

Cerca de cinco anos atrás, cheguei à conclusão de que não tinha certeza do que me fez feliz, o que eu queria ou quem eu

Não faz muito tempo, adorável eu co. foi o Lovely Wall Co., um negócio de decoração de parede e decoração de parede e muito bem-sucedido.

“A gratidão transforma o que temos em suficiente e muito mais. Transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza… dá

Houve um tempo, não muito tempo atrás, em que quando surgiu a ideia de começar a me colocar em primeiro lugar, eu encontraria um milhão

Começar uma jornada de autodescoberta pode parecer muito difícil e saber por onde começar pode parecer quase impossível. Eu sei disso porque quando estava começando

Não sei sobre você, mas a auto-reflexão me fez correr para as montanhas por um bom tempo. É tão difícil dar uma olhada nas partes

Está tendo um daqueles dias em que você quer fugir e morar em uma ilha deserta com seus cocos e zero responsabilidades? Já estive lá.

Se há algo contra o qual acho que todas as pessoas no planeta lutam de uma forma ou de outra, é a auto-aceitação. Aceitar quem