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O bem-estar emocional é fundamental para uma vida equilibrada e saudável. Envolve a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas emoções de maneira saudável e
O bem-estar mental é um aspecto crucial da nossa saúde geral e qualidade de vida. Refere-se ao estado de equilíbrio e saúde da nossa mente,
Bem-estar é um estado de equilíbrio e harmonia que engloba diferentes aspectos da nossa vida. É um estado no qual nos sentimos saudáveis, felizes e
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