Seu trabalho duro já foi esquecido? Talvez você trabalhe horas extras há semanas e, quando o tempo de promoção chegou, um colega de trabalho

Quando você chega em casa do trabalho, qual é a primeira coisa que você quer fazer? É para começar a se exercitar? É trabalho

Às vezes, a vida não funciona como planejado, não importa o que você faça. Você começa cada dia com a melhor das intenções e

É provável que você tenha ouvido a citação “sem dor, sem ganho” antes. Especialmente se você gosta de bater na academia e obter uma

Se você é como eu, acordar de manhã é uma tarefa difícil. Ao longo de vários anos, construí uma rotina que ajuda a me